[일반] 기분 째짐

[익명(110.35)]

운동성과 요새 계속 올라가서 기분 째짐ㅋㅋ
기온이 내려가니까 심박수 좀 덜 올라가서 그런가봄

[런숭(aftergrief)]

[wine(napawine)]

[고독한러너(unfre)]

[zero1412(maxcom1617)]

저도 아침에 러닝했는데 심박수 150전후의 제 기준 조깅보다는 조금 더 빠른 속도로 30분 뛰게되더라고요. 달리기 처음했을 때랑 비교해보면, 물론 그 당시에 제대로 측정해본적은 없지만 완전 쌩초보일때 거의 걷는거나 마찬가지인 속도로 뛰는데 한 2 3분만에 심박수 150넘게 찍혔던걸로 얼핏 기억이 나는.. ;;; 아침에 뛸때 첫 심박수?가 148 정도였고 끝날때쯤이 155 정도였는데 오래 뛰는데도 그정도로 밖에 심박 안튀는것도 많이 발전했다는 생각이 들고요. 오늘내일 푹 쉬고 내일 모레 또 할때는 미약하게나마 더 발전해있을거라 생각하니 뭔가 벌써 설레네요 ㅋㅋㅋ 비슷한 기분이실 것 같아 댓글 남겨봅니당 :) 좋은 하루 보내시구요~~ - dc App