[일반] 종아리 아픈 부위 좀 봐줘

[익명(58.120)]

폼롤러하다가 저 부위를 누르니까 엄청 아프더라고

발을 외전시키니까 저기가 아픈데

그럼 러닝할때 외전되는건가?

아니면 반대로 내전되는건가?

[런갤러 1(203.171)]

단비골근 근복부. 비골근이 발목 외번해주는 역할이니까 쟤가 맛가면 외번 약해지면서 내번됨. 외전, 내전이랑 외번, 내번이랑 다름

[익명(58.120)]

외번이 누웠을 때 발이 바깥쪽으로 도는거네. 내가 누웠을 때 왼쪽이 그런데 딱 맞네

[런갤러 2(121.130)]

딴건 모르겠고 무릎꿇고 앉으면 극도의 쾌감과 함께 통증 사라질듯

[익명(58.120)]

방금 해봤는데 안 시원해

[익명(58.120)]

외번이 누웠을 때 발이 바깥쪽으로 도는거네. 내가 누웠을 때 왼쪽이 그런데 딱 맞네