평소에 8km 뛰는데


원래 빠르지 않고 심박수 낮게 유지하는게 목표라 느림. 

페이스 7분정도


5km 뛰고 힘들어서 걍 관뒀네 심박수도 금방 높아지고


간이검사하고 음성 나와서 뛰어본건데 더 쉬엄쉬엄해야겠네