E—-Z
원래 홈트 매일 + 러닝 일주일에 4-5일 1km/512로 30분 뛰는데 무릎 기스도 안나서
몇주전 전여친이랑 깨진것도 떨쳐낼 겸 생애 첫 10K 뛰어봄
처음 35분은 512로 뛰다가 나머지 18분 527로 쭉 뜀
날씨 많이 선선해지면 페이스 기록 신경 안쓰고 야외 10k 뛰어봐야지
원래 홈트 매일 + 러닝 일주일에 4-5일 1km/512로 30분 뛰는데 무릎 기스도 안나서
몇주전 전여친이랑 깨진것도 떨쳐낼 겸 생애 첫 10K 뛰어봄
처음 35분은 512로 뛰다가 나머지 18분 527로 쭉 뜀
날씨 많이 선선해지면 페이스 기록 신경 안쓰고 야외 10k 뛰어봐야지
더울때도 차라리 햇볕쬐고 바람맞으면서 달리는게 더 기분좋아. 진짜야.
그게 나을거 같기도 하더라 춘천 사니까 차라리 야밤에 소양강런 10km 해볼까봐
ㄱㄱ
첫 10k인데 잘 뛰시네요 ㅎㅎ 힘든 트레드밀 달리기 고생하셨어요~~
ㄱㅅㄱㅅ 감사합니다
트레드밀은 지루해서 너무 힘들던데 대단하십니다!! - dc App
다 뛰고 내려오니까 체력 후달려서 힘든게 아니라 ㄹㅇ 벽거울 53분 본거 자체가 힘들었던거 같아요. 물마시면서 쉬니까 금방 회복됬던거 보면 ㅎ