[훈련일지] 10km 러닝

[케이던스빌런(kero0123)]

이틀전에 친구랑 술을 한잔 했습니다
3차까지 마음껏 술과 음식을 즐겼더니 다음날 2kg가 쪄있더군요;;

그날은 하루종일 숙취로 겔겔대느라 쉬었고 오늘 속죄의 빡런을 갈겨 보았습니다

신스로 거덜나고 거의 4개월만에 50분 언더 페이스로 10km 달려본거 같네요
힘들어서 죽는줄 알았습니다... 사점이 5번은 찾아온 느낌...ㅠㅠ

[김총경(nuclear86)]

[케이던스빌런(kero0123)]

[윤차차(hungrian)]

[케이던스빌런(kero0123)]

[개구리중사(lezard87)]

[케이던스빌런(kero0123)]

[꾸정(buluda)]

힘든 달리기 고생하셨어요~~

[케이던스빌런(kero0123)]

넵 감사합니다^^

[고독한러너(unfre)]

[케이던스빌런(kero0123)]

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[케이던스빌런(kero0123)]