[일반] 근력운동 안하는 형들 있나요 ?

[익명(dareo106)]

184/70인데 뱃살은 없지만 그렇다고 근육있는 몸도 아닙니덩..

님들이 보면 진짜 빼빼로 딱 그 이미지일듯

근력 치는게 넘 힘들어서 홈트레이닝(푸샵,턱걸이)도 안하고 있는데...조금조금 갯수 쳐야할까요 ?

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[익명(218.232)]

남들이 보기좋은몸 vs 러닝최적화몸 선택해야죠..

[런갤러 1(211.201)]

프로데뷔할 것도 아닌데 맨몸운동이라도 곁들이시죠.

[런갤러 2(220.82)]

몸 키울라믄 무게쳐야됨

[익명(110.9)]

멸치여서 적당한 웨이트도 하는중 선수도 아니고 입상권도 아니고 기록에 엄청 연연하지않고 그냥 취미수준으로 오래하는게 목표라ㅋㅋ

[자전거케미칼아죠씨(justinshins)]

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[런갤러 3(125.185)]

참고로 홈트나 맨몸운동으로는 키우기 불가능하다고 생각하면 됨 "아닌데 턱걸이만 해도 커지는데?" 라고 반박한다면 맨몸운동으로 벌크업은 개 빡센 트레이닝과 시간을 투자해야됨 고로 쇠질을 해야 몸이 커진다