[훈련일지] 6km러닝 ㅇㅇ

[익명(39.7)]

스트레칭 다하고 뛰는데 양쪽 뒷발바닥

왼쪽 종아리 알배긴거때문에

1k뛰다 멈출뻔했네 근데 역시 뛰다보면 통증이 괜찮아짐

베플로 바꾸니까 평균심박 10정도 낮아진듯

뛰는데 편하다

[그냥저냥1(thus1318)]

왤케 고수임 . 마지막 질주 ㄷㄷ - dc App

[익명(39.7)]

러닝 다시 진심모드로 달려보겠습니다 ㅅㅅ

[오직노역(xjfqkznl123)]

[익명(39.7)]

[전업자택경비원(vwzx9800)]

와..개빠르다

[익명(39.7)]