[일반] 이제 슬슬 주력을 늘릴거라 웨이트를 좀 줄여야겠음

익명(125.184) 2023-08-17 00:08:00 추천 0

하체 2일 상체1일 하는데 하체1상체1로 줄이고

주력훈련에 매진하겠음 10월달까지