이틀전에 45분 7k달리기 하고 개힘들어서 다음 회차엔
천천히 짧게 뛰어야지 했는데
막상 나오니 이노무 욕심이 또....ㅠㅠ
30분쯤부터 때려칠까 고민 진짜 많이 했습니다 ㅋㅋㅋㅋ
허벅지 막 쥐날거 같고 다리는 잠기는 거 같고
ㅂㄹ은 쓸리고....
정말로 깝치지 않겠습니다 ㅠㅠ
700페이스로 뛰려고 했는데 평균부터 유지까지 개같이 망했고...
뭉치고 땡긴 허벅지 부여잡고 출근하면서 다시 다짐합니다
담번엔 정말 3k만 살살 뛰어야지 ㅠㅠ
수고추 - dc App
화이팅
감사팅!!
망한 훈련은 없습니다. 오늘의 훈련목표를 달성하지 못했을 뿐입니다. 그 과정은 어떻게든 도움이 되었을겁니다. 다음에 성공하면 돼요
어떻게든 피가되고 살이되겠죠? ㅠㅠ 오늘을 반성하고 내일을 또 달리겠습니다!!
쓸릴 땐 바세린! - dc App
거리가 늘어나서 그런가 없던 통증이 생기네요 바세린 구해놓겠습니다 ㅠ
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뛰고 나서 조금 아쉬움이 남는 정도의 달리기가 좋은듯해요~~ 고생 많으셨어요~~
안빡세면 좀 더 뛸걸, 빡세면 좀 덜 뛸걸 아쉬움은 항상 남는거 같아요 ㅎㅎ 그러므로 달리기는 늘 옳다? ㅋㅋㅋ
고생하셨습니다. 다음주 정도면 더 시원해져서 수월하게 뛰실거 같아요~!
처서매직 기다려보겠습니다 제발!! ㅎㅎㅎ