[일반] 가민이 너무 빡센 인터벌 제안하네요

[무기짜응간폭(untouchble)]

제 순간 최고속도가 350인데

갑자기 320으로 15초 뛰어라네요...

그리고 원래 인터벌이 워밍업+쿨다운 포함해서

총 시간 70분 걸리는거 맞나요?

[달리기소년(21pgr21)]

일단 뛰어보고 빡셌다고 평가하면 다음에는 좀 더 쉽게 내주지 않을까요 - dc App

[무기짜응간폭(untouchble)]

일단 한번 도전해봐야겠네요

[안필드(49.173)]

3:20이면 15초간 75m니까 가능하지 않을까요? 일단 도전해보시길.

[꾸정(buluda)]

할 수 있습니다! 짧은 거리라도 빡런은 몸에 무리 많이 가니 워밍업 특히 신경써서 해보셔요 화이팅!

[런갤러 1(110.8)]

저는 2분50초 10초 반복 7번 주네요.. 가능한가 싶기도 하고ㅜㅜ - dc App