대구국제마라톤
오프라인 하프코스에 당첨되서 다녀왔습니다.
대구 동촌유원지 일대에서 달렸어요.
복장:
에어로스위프트 상의, 에어로스위프트 하프타이즈
신발: 베넥2
컨디션: 매우 안좋음
(전전날 야간근무 후 수면1시간, 전날 수면 4시간)
식사:
아침 일반식
대회 45분전 조지아 오리지날
(그나마 카페인함량 젤높더라)
20분전 에너지젤 1포
대회중 급수:
안함
코스:
600m짧다. 다뛰었으면 18분 후반 19분초반일듯
고저도 평이했으나 반환점까지 내리막길
반환점후 오르막길.
레이스 후기:
뭐 결국은 1등으로 들어왔습니다.
시상은 없어요 ㅋㅋㅋ 그래서 고수들이 안나온듯!
너무 힘들었습니다. 목표인 339는 실패했어요
15km부터 밀리기 시작하더니
16km는 겉잡을수 없이 밀리더라구요.
컨디션이 너무 안좋다 생각했는데
끝나고 심박보니까 미쳐있네요 ㅋㅋㅋ
저때부터는 너무너무너무너무 힘들었습니다
최대한 내 몸에 집중하면서
6개남았다.. 5개남았다.. 4개.. 3개만버티자
밀려도 걷지말자 걷지말자 하면서
계속 마인드컨트롤했습니다
반환점까지 생각보다 페이스가 잘나오길래
왜지? 하고 강가를 보니까
물이랑 같이 내려가고 있더라구요.
시벌 반환점 찍고나면 오르막길 시작이겠다
시벌시벌 하면서 달렸습니다.
반환점까지 2등으로 달렸어요
1등은 13km정도까지? 332~5 정도로 달리셨는데
저보다 더 빨리 지치셔서 14km부터는 제가 1등으로
달려서 끝까지 밀고왔습니다.
추첨을 통한 선발이라 유수의 고수들이 안나오셨나봅니다.
오랜만에 오프라인대회 느끼고 와서 좋았습니다
코스주변에 산책하는 사람들이
쌩판 모르는 사람한테 쳐주는 박수와 화이팅,
반환점 지나서 마주보고 달려오는 러너들의 화이팅
자원봉사, 급수대, 교통통제하시는 분들의 화이팅이
너무너무 짜릿합니다.
런린이시든 런정자시든
5km든 10km든
집근처에 오프라인 대회열리면
한번 출전해보셨으면 좋겠습니다.
1등~
여기는 메달말고 월계관을 줍니다 ㅋㅋ
메달은 언택트에서 뿌려서 그런듯
1등하면 끈고 나오는 저..저뭐라해야하지
끈 같은거..? 띠?? 저걸뭐라하나요
여튼 저걸 왜 날주는지 모르겠네요
ㅋㅋㅋㅋ
끝나고나서
생생정보통이랑 대구MBC 인터뷰했습니다
담주에 나올수도
- dc official App
1등 개추
잘받앗음? - dc App
택배 도착 했는데 지금 받을수가없다
ㅋㅋㅋㅋ굿 유용했으면 좋겠음 - dc App
카프슬리브 19년 동아마라톤 섭3한테 주는거니까 어디가서 섭3했다고 말하고다니셈 - dc App
와...오프라인대회가 열리긴 하넹 엄청 잘뛴다..
우승추
수고하셨습니다!! 다음엔 목표 꼭 달성하실거에여
정말 대단하십니다!
와1등 개추 ㅋㅋㅋ
와 1등 축하ㄷㄷㄷ 좀 비현실적 수치라 부럽지도 않네ㅋㅋ 추첨이 아니라 초청인듯 - dc App
생생정보통ㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ네임드됐네
기록 씹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 축하드립니다 1등
미쳣다 미쳣어
와 괴물
1등 축하드립니다! 달사남님도 참가하셨다던데 못보셨어요???
제가 그분 유투브를 안봐서 누군지 모르겠어용.. - dc App
캬~ 런갤의 자랑 1등 ㅊㅊㅊ
세상에... 대박 굿
진짜 멋지다 금태 빡런한거 심박이랑 마지막 페이스 쳐지는거에서 확느껴지누 ㅋㅋㅋ
진짜 울고싶고 걷고싶었음ㅋㅋㅋㅋ - dc App
와 멋지심!!!!!!!!!
와 존나 잘뛴다 ㅎㄷㄷㄷㄷ - dc App
컨디션 완전 좋으면 18k까지는 밀고갈..가겠..가겠지? - dc App
선수 맞죠?? 이 기록이 일반인일 리가 없자나요 ㅎㄷㄷ - dc App
역시 런갤의 자랑! - dc App
훈지를 봐도 아드레날린&테스토스테론 뿜뿜이라 작정한 빌드업 제외하곤 초반에 너무 빼시는 듯. 이게 컨디션 좋으면 pb근처 기록 나오고 아님 중도 포기나 훈련루틴 변경이 많던데 이번에는 대회라 어금니 깨물고 달리신 듯. 컨디션 차치하고 초반 빡런 아니거나 급수, 경사 고저 평탄 이런 조건만 받쳐줬으면 목표 이루셨을 텐데
보통 5km마다 입 많이 적시던데 급수 안 한 이유는 뭐예요? 성격이 급하셔서 그런 것도 시간 아깝다고 생각하시는 건 아니겠져
원래는 반환정도에 입한번 적셨는데, 대회말고 한번씩 하프 달리면서 급수 안해보니 나쁘지않길래..? 안하는거같아요 - dc App
초반에 너무빼는건 예전부터 진짜 단점입니당.. 오늘은 처음에 계속 페이스 낮추려고 해도 대회뽕인지뭔지 미쳐가지고 안낮춰졌어요 - dc App
진짜 모아니면 도 맞아요 pb거나 관두거나 ㅋㅋ 이거 훈련이었으면 1시간만 딱 뛰고 말았을듯.. - dc App
키아 잘뛰누
대대박 ㅋㅋ
개지리네 ㄷㄷ 축하합니다 - dc App
쩐다!!!
시속 16km/h 정도 되시는 거 같은데 (구석기인간이라(?) 런닝머신 기준인 점은 양해부탁 ㅠ) 그걸 하프동안 유지... 꿈의 기록입니다!! 축하드려요+++
와 좆되네 진짜로
진짜 고독이랑은 차원이 다르누 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ와 이걸로 게시판 급이 바껴버리네
완장의 품격이 느껴지는 기록 + 1등. 금태 1등추!! - dc App
지린다 진짜 ㅎㄷㄷ
와씨 잘뛰긴하네.. - dc App
와 ㅆㅋㅋ 대회였노ㅋㅋㅋ 1등하면 무슨 기분임?
시상대 올라가야 실감나지 아니면 그냥..뭐 음.. 내가 먼저들어왔구나 싶음ㅋㅋ - dc App
머찌다!!! 연예인 보는 기분이네 ㅋ
덤덤하게 1등이라고 하셔서 잘못본줄..ㄷㄷ 클라스가 다르십니당 멋져요 - dc App
와 이게 완장의 품격?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
런갤의 자랑. 요즘 ㅈ도 모르면서 입문자들 깔보거나 아는척하는 애들 많았는데 양심이 있으면 이제 좀 줄어들겠네. 고생하셨습니다
와 지렸습니다 ㅋㅋ 컨디션 좋았으면 더 좋았겠네요. 개추!
빠르다ㄷㄷㄷ
어지러운 기록이네 ㄷㄷ 일등 축하드립니다 ㅋㅋㅋㅋ 나중에 정모나 어디서든 뵙게되면 기념사진 및 악수 부탁드리겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 씹ㅋㅋㅋㅋ - dc App
존멋탱 - dc App
개물 ㄷㄷ
감탄을 넘어선 경악 그자체....그저 개추 ㄷㄷ - dc App
와 1등 멋지다 진짜 ㅎㅎ 수고했습니다!
존멋 ㄷㄷㄷ
역시 이번에도 우승 축하드립니다 실베 등극추! - dc App
이게 사람의 기록인가... 대단합니다... :)
와;;;;; 세상에;;;;; 너무너무 축하드려요!!!! 대박이네!!!!
와 쌉고수!
갓금태스러우셨네요..!!!
인정
와 실베보고 왔습니다 축하드립니다 금태님!!