[일반] 뛸때 어떤날은 ㄹㅇ 몸 깃털인데 어떤날은 철근인건뭐임

[반고닉(google112)]

ㄹㅇ 어떤날은   몸이 너무가벼워서 앞으로 쑥쑥나가고

이정도면 하루종일 뛰겠다싶은데

어떤날은 뛰는순간 먼가 몸이 무겁고"시발 졸라힘드네"해서 500미터뛰고 멈춰버리는데

머임?

[하늘데일(mhc1999)]

[반고닉(google112)]

[후유리(wjstk231)]

컨디션 차이 인듯 - dc App

[반고닉(google112)]

[00(116.33)]

제목에 해답이 있네 몸이 깃털과 철근으로 주기적으로 변하는거지

[하늘데일(mhc1999)]

[반고닉(google112)]

[익명(58.238)]

[익명(122.35)]

서울대학교 재료공학부 출신이신가요??

[김해군(211.117)]

진짜 ㄹㅇ... 심리적인게 너무크게작용해서 진짜 뛰기싫은날은 6~7분 페이스로 3km만 해도 으어 지친다 ㅅㄱ 이러는데... 근데 그 이유에 대해서 생각해 본적이 없음. 그냥 지쳤나? 이러기만 했었던거 같네요 ;(

[반고닉(google112)]

그냥 발이 쿵쾅쿵쾅거리고 숨도가쁘고 먼가 ㄹㅇ 몸이 엄청무거울때가있어서 3키로는 커녕 500미터 악으로 뛰고 걸음...

[bada(okwon77)]

나도 무척 공감 더군다나 뛰기전엔 모르고, 좀 뛰다보면 엇 망했다 느낌이 옮 ㅎㅎ

[반고닉(google112)]

뛰기전엔 몰라서 걸어갔는데 트렉 딱 100미터뛰면 아...좆됐구나 느낌 ㄹㅇ

[익명(114.129)]

몸을 제대로 안푼날이지

[익명(1.233)]

워밍업식으로 아주 천천히 시작해보셈 - dc App

[익명(117.111)]

그날 철분이 많았던거

[반고닉(google112)]

[익명(58.238)]

몸이 아직 안 만들어져서 그러지 않을까? - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

컨디션 관리를 잘 해야돼요

[omega(calciumm)]

수면의 질, 전날 영양상태(음식 포함), 전날까지 누적 데미지 같은게 항상 다르니까요..

[익명(106.101)]

얼마나 심하게 체감하는지, 얼마나 강도 높은 러닝을 하는지는 모르겠지만 전날, 당일 수면시간, 그간 며칠간 했던 운동 강도(입은 데미지) 섭취 한 음식 등 모든게 조금씩 영향을 미쳐서 그날 컨디션이 나오는거지… 그날따라 이상하게, 아무이유없이. 좋을리는 없음..

[익명(220.74)]

나는 습도 높은 날에 철근됨