어제 놀러갔다가 잠도 많이 못자고 운전도 4시간 가까이해서 피곤했는데 


어제 못뛰어서 뛰자하고 어찌어찌 뛰었음


오늘은 스트릭플라이 신고 뛰었는데 가벼워서 그런지 확실히 괜찮은 듯!


확실히 매달 조금씩 마일리지도 늘어나고 조금씩 속도 올려볼려고 하는데 


무릎이 자주 아픈 느낌이라 천천히 해야할 듯 ㅠ











그리고 덕구온천 가라 넘나 좋은 것 ㅋㅋㅋㅋ