[일반] 자세가 잘못된걸까 4~5km 정도 달리면 오른쪽발이 저려요

[익명(175.114)]

 신기하게도 3~4km 달리는선에선 멀쩡한데 그이상만 됐다하면 오른쪽 발바닥이 저립니다.

 이게 무슨 신호인지 겁이나서 멈춰서 쉬기도 했지만 또 뛰어보면 마찬가지로 저려요.

 막 아픈게 아니고 저리기만한거라 큰 걱정은 안되지만 10km 이상 달린다고하면 그 저린 상태로 계속 달려야할텐데

그게 가능할까 싶네요. 같은 증상 있으신분 있을까요?

[걷는기니피그(yhj1000)]

혈액순환이 잘 안되서 그렇대요. 심장 단련되고 근육 더 생기면 차츰 해소될 겁니다.

[익명(175.114)]

답변감사합니다. 제가 아직 너무 초보자라서 그런가봐요. 크게 문제가 있는게 아닌거같아 다행입니다 ㅎㅎ

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[익명(175.114)]

그냥 천변에서 주로 뛰어요. 트랙경험은 없습니다.

[런갤러 1(14.63)]

신발끈이 너무 빡빡하면 저는 그렇더군요.