[일반] 부두술사 부상

[회전익버스(sunmoon13)]

오전에 기분 좋게 뛰고 오후에도 날이 좋아 뛰는데

300미터도 못가고 무릎에 엄청난 통증이 몰려와서

어쩔 수 없이 쉬고 있습니다…. 

오랜만에 뛰는데 무리를 해서 그런건지 

그동안 잘못된 자세로 뛴건지원인은 제대로 모르겠지만 

마침 발바닥도 아프기도 해서 

못해도 다음 주 까지는 휴식을 취하려고 합니다ㅋㅋㅋ 쉬는 동안

부상방지법도 공부해보고 마사지도 유튜브로 찾아보려하는데

좋은 영상 있으면 알려주시면 감사하겠습니다

- dc official App

[후유리(wjstk231)]

일단 무릎 부상이면 바로 병원가는게 최우선입니다. 아마 부릎 부상이면 다음주로는 힘들 것 같아요. 더 푹 쉬시죠 - dc App

[회전익버스(sunmoon13)]

아하…. 병원을 가봐야겠네요 ㅜㅜ - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

뛰다 입수하신건가요..?

[개굴개구리(dparns4153)]

입수ㅋㅋㅋ;;웃으면 안될꺼 같은데 - dc App

[회전익버스(sunmoon13)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 근무지가 보안 때문에 지도에 안나와요 - dc App

[애플망고바나나(219.240)]

어흐~~~~ 시원하다~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[금태(dksdmsxo21)]

통증올때 포기하고 쉬어줘서 다행입니다. 보통 그냥 무시하고 달리다가 완전 거덜나시는 분들 많이봄 ㅠ.ㅠ

[회전익버스(sunmoon13)]

웬만하면 그냥 뛰려했는데 갑자기 날카로운 통증이 와서 멈췄는데 다행이였네요! ㅋㅋㅋ - dc App

[개굴개구리(dparns4153)]

부상에는 휴식과 병원치료ㅜ.ㅜ 화이팅입니다 - dc App

[회전익버스(sunmoon13)]

토요일 오랜만에 기록내볼려다가 무리해서…ㅠ - dc App

[박템페(pjy03393115)]

헐키 부두게이...우야노..강해져서 돌아와라!! - dc App

[회전익버스(sunmoon13)]

어떤 운동이든 시작하고 한번은 다쳐야 진짜 입문아니겠습니까!! 부두술사 성장통 이겨내고 강해지겠음! - dc App

[애플망고바나나(219.240)]

부두님 쾌차하셨으면 좋겠습니당.. 간단하게 스트레칭 해주십쇼..ㅠㅠ

[회전익버스(sunmoon13)]

냉동실에 물얼리고 있습니다 냉찜찔이면 내일이면 낫지않을까 생각 중입니다! - dc App

[신길동마도로스(love8362002)]

부두좌 어여 쾌차하시길 ㅠㅠ 통증올때 무리안하고 멈춰서 빨리 쾌차하실듯합니다

[회전익버스(sunmoon13)]

처음 느껴보는 상당히 강력한 통증이였습니다 ㄷㄷ 마도로스사마도 조심하십쇼 - dc App