[일반] 걷기만해도 심박이 125까지 올라가

[익명(180.65)]

운동 거의 안하긴 하는데

이거 너무 심각한거같아

병원부터 가야할까? 아니면 러닝이나 수영하면 나아질까?

비만은 아님

오히려 마른 편

[감자와옥수수(midcore)]

그냥 일단 해 런린이 시절 너무 많은 정보는 독임

[익명(180.65)]

하기는 무조건 할건데 병원 먼저 가봐야하나해서 이거 운동한게 아니라 그냥 아무생각 없이 걷다가 체크된거보고 놀래서 운동하해야할거 같아서 러닝갤 와본거

[ausals(ausals)]

125는 괜찮아 운동을 늘려

[익명(180.65)]

아.. 괜찮은거야? 다행이다 당장 러닝 시작해봐야겠다

[대전서달리는기계(marios)]

러너는 생각하지 않습니다. 그냥 나가서 걷고 뜁니다. 러닝은 몸을 쓰는 명상입니다.

[익명(114.129)]

난 빠르게 걸어도 100 잘 안넘던데.... 125는 많이 높은편인거 맞음

[익명(180.65)]

빠르게 걸은것도 아니고 그냥 평범한 속도로 걸은거라 ㅠ

[오펫(pcofet)]

평균은 106이잖아 그냥 빨리걷기만 2주정도 해봐

[익명(180.65)]

106도 높은거 아니야? 이거 운동한다고 빠른걷기가 아니라 그냥 아무생각 없이 걷다가 심박수 본거 러닝하려고 방금 페가수스 신발 샀다 ㅋㅋㅋ

[오펫(pcofet)]

일단 런데이 어플 깔고 따라가보셈 ㄱㄱ

[익명(180.65)]

뭔지 모르지만 일단 깔아보겠음 ㅋㅋ

[런갤러 1(61.82)]

걸을 때 평페 105면 막 엄청 높다는 아닌거 같은데

[런갤러 1(61.82)]

평페란다 평심

[익명(180.65)]

그래? 난 평소에 아무것도 안할때도 85-90 정도라 좀 높은 편이네.. 운동해야겠다 이정도만 생각했는데 124가길래 충격먹었거든

[쿠가스(runnn888)]

걍 꾸준히 하면 심장 튼튼해져서 낮아질듯

[이민들레(way50)]

심박수 신경쓰지말고 런데이 30분달리기 먼저 하시는거 추천드립니다