날도 덥고 뛰기 힘들어서 요근래 2달 3달정도 거의 몇번 안뛰고 오랜만에 뛰었는데

5.30 페이스로 1.5km 뛰고 퍼지고 걷뛰로 3km찍고 집가는중임
작년 춘마 10km 49분뛰었는데 너무 대비되는 기록이라 당황스럽네

뛰는데 온몸이 무겁고 다리 존나아픔 예전 기록도 대단한건 아니지마 작년 페이스 복구할려면 또 한참 걸릴까?