평균이라도 되고 싶어서요....
[일반] 5k랑 10k 여자 평균은 어느 정도인가요?
익명(59.20)
2023-08-27 16:29
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평균을 말할수없음 왜냐하면 안하는 사람들은 5키로는 커녕 1키로만 안쉬고 뛰어도 여자 상위 10% 안에 들듯
마라톤 대회 나가는 사람들 기준으로요
대학 런닝동아리같은거 하는 여자애들 보니까 좀뛰는 애들은 5키로 20분 초반대는 하던거 같음
지금 뛰는 속도의 2배로 뛰어야 하네요ㅠㅠㅠㅠ
천천히 그냥 하삼 이미 그냥 달리기 하는자체로 여자 상위 10% 아니 5퍼안에는 든다고 생각하고
10k 42분 뛰면 동네대회나가면 입상권
규모 작은 대회는 가족단위로 놀러오는 사람들도 많고 인스타 인증하러 오는 사람들도 많아서 5k 50분넘어서 들어오는 사람도 좀 있음
키로당 630이나 700정도 되려나
10킬로 한시간, 5킬로는 30분 뛰어야 600 페이스인데 그렇게 느린가요?
주로에서 보면 젊은 여자 러너 기준으로 6분 페이스도 엄청 잘 뛰는 편인듯. 대부분 거의 7분 정도가 많이 보이는데 별로 오래 뛰지 않으심ㅠ 5키로 안 쉬고 뛰는것만으로 엄청난고 같은데
저희 크루 사람들은 평범하게 뛰는 여자분들은 대부분 10k 55분-1시간 정도 나오는거 같아요. 좀 잘 뛰는 몇 분은 45-50분 정도
5k 30 10k 55~60 10k는 완주만 해도 잘뛰는편