본격적으로 달리기 시작할때


골반이 아프더라구요.


아마 그쪽관련 근육이 없어서 그런가보다하고


항상 스트레칭하고 신경써주다가 이제는 10km 뛰어도 안아프네요.



근데 여전히 스트레칭, 워밍업하면서 고관절에서 뚝뚝 소리는 여전하네요 ㅎㅎ..