오히려 컨디션 안좋아야 러너스하이 느낄 수 있다고 하던데. 오버페이스를 하든 뭘 하든 한계를 넘겨야 온다고 함 그래서 러너스하이를 느끼면 거의 무조건 뽕 풀린 다음에 어지러움증 오고 탈진 직전상태가 된다고 함. 그래서 대회준비 착실히 한 우승권 선수들은 안오고 어중간하게 걔네 쫓아가려는 중위권 선수들이 많이 경험한다고
오히려 컨디션 안좋아야 러너스하이 느낄 수 있다고 하던데. 오버페이스를 하든 뭘 하든 한계를 넘겨야 온다고 함 그래서 러너스하이를 느끼면 거의 무조건 뽕 풀린 다음에 어지러움증 오고 탈진 직전상태가 된다고 함. 그래서 대회준비 착실히 한 우승권 선수들은 안오고 어중간하게 걔네 쫓아가려는 중위권 선수들이 많이 경험한다고