[일반] 저는 오히려 운동하고 식욕이 없어지네요.

[익명(220.127)]

다들 운동하시고 

식욕이 땡겨서 드신다하시는데

저는 오히려

점심먹으면 자꾸 먹고싶어지더라구요;;; 그래서 항상 뭔가 먹고..

소화시키고 

10km 뛰는편인데

뛰고 샤워하고 단백질 드링크, 견과류 먹으면 저녁 안먹어도 되겠더라구요.

다이어트 하느라 심리적 압박인건지? 6개월정도하니까 자연스레 이렇게 되네요.

[익명(175.115)]

저는 스트레스를 운동 아님 먹는 걸로 해소해서 뛸 때는 오히려 잘 안 먹고 거덜나거나 날씨 때문에 못 뛸 때 더 퍼먹음

[익명(39.7)]

나도 이럼 못뛰면 그스트레스로 더 먹음

[익명(125.141)]

전 수영할때만 그렇던데ㅋㅋㅋ 있던 식욕 다 사라지고 근데 다른 운동하면 배고파요

[김해군(211.117)]

부럽습니다. 저는 러닝하고나면 식욕 무한... ;(

[해낼수있어(tkfkdgodyd2022)]

저도 운동 하고나면 암것도 먹기싫더라규여.. 배부른 느낌이 들어요. 고구마 1개랑 프로틴만 억지로 집어넣어요 ㅋㅋ

[익명(220.127)]

엇 저랑 같으시네요 ㅋㅋ 배부른 느낌이 들어요