마라닉에서 피부 좋아진다던데
[일반] 달리기하면 피부 좋아지냐??
익명(58.140)
2022-04-10 23:46
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밤에 뛰면 좋아지는듯하고, 낮에 자외선차단 잘안하면 안좋아져용
밤에 뛰먄 좋아짐 낮에 땡볕아래서 뛰면 피부썩고 노화극대화에 노출되는거 ㅇㅇ
땀 빼면 조금은 효과 있긴 하겠지 자외선 받으면 말짱 꽝이겠지만
여자 육상선수들 보면 관리 잘 하면 크게 문제되진 않을 수도 있을 것 같긴 함. 문제는 땀나고 끈적이고 귀찮아서 썬크림 안바르고 운동 하다가 노화 빨리 오는 듯함.
비만과 피부질환은 연관이 매우많아가지고 달려서 체중감량을 한다는게 가정이면 피부는 무조건 좋아질듯... 근데 원래 마른몸이 피부안좋은데 달린다고 좋아지지는 않을듯 함. 어떤 대상자 피부질환의 원인이 비만이라면 충분히 가능성 있음! :)
광노화는 무적권 피한다는 전제로 얘기해야될듯
피부는 타고나는 거래요 ㅠ