[일반] 근데 햇빛 쬐는것도 중요하지 않냐??

[익명(58.140)]

야간일해서 낮에 햇빛 못 째서

피부 푸석해지던데

일부로 햇빛 노출되기도 하는데 나는 

[Frep(z12z12)]

내가 그래서 요즘 대낮에 일광건조좀 해봤는데 노가다꾼 됐음

[익명(211.252)]

ㅇㅇ 그래서 나는 팔다리는 일부러 태운다 그래야 비타민D도 생겨서 골다공증 예방도 된다더라

[익명(124.61)]

중요하지 비타민디라도 섭치해봐

[익명(121.145)]

26분정도 팔 다리만 맞는게 베스트

[[베켈레](iilleilleillllle)]

그래서 저는 앞유리 썬팅지 빼서 아침 저녁에 출퇴근 할 때라도 햇빛 쬐어줌.

[사케땅(zion4629)]

비타민디 천아이유만 먹으면 된다. 비타민디 먹는것만큼 햇빛쬐려면 피부암 먼저 걸린다 - dc App

[익명(104.28)]

20분 햇빛 보면서 걷기가 멘탈케어에 가장 좋은 치료법. 기분전환에 정말 최고. 야간러닝보다 훨씬 좋다고 생각함

[익명(220.127)]

히키코모리 아닌 이상 비타민디 부족할일은 없ㅇㅁ