[일반] 런닝 질문좀

[익명(14.56)]

8km속도로 30-50분 뛰기


Vs

11km속도로 20-30분 뛰기

머가 좋을가?

[익명(219.249)]

뭐가 됐든 둘다 그 속도로 뛰어봐라 그 속도에 그 시간에 부상 당하면 그건 몸 자체에 문제가 있는 거임

[익명(14.56)]

2년째 그러고있는데, 부상 당한적 1도없다. 처음 시작할때 한달정도 아팠지. 지금은 전혀 없음 그런거 쩃든 머가 더 좋을까?

[익명(161.202)]

ㄹㅇ 우문현답

[익명(219.249)]

한번이라도 뛰어보면 안다니까? 그냥 딱 느낌옴.

[익명(14.56)]

음. 그럼 후자로 뛰는게 낫겠다. 전자는 너무 지루해

[김해군(223.39)]

과체중이면 개인적으로 닥전 :)

[익명(14.56)]

과체중이긴함. 그럼 살 완벽히 빼고 건장할때 후자로?

[김해군(223.39)]

얍! 안다치는게 1위!

[익명(58.233)]

애초에 질문자체가 병신이지.. 좋은게 뭐에 좋은걸 말하는거냐? 건강이냐? 조금이나마 속도향상이냐? 건강이면 닥전이고 속도면 닥후지.

[익명(14.56)]

둘다

[익명(58.233)]

11키로로 50분 뛰기.

[익명(14.56)]

갓맙다