[훈련일지] 오늘의 달리기(10km)

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

너무 더워서 7키로부터 고비가 와버렸네요...

이젠 아침에 뛰는 거 아니면 그냥 5키로만 뛰어야 할라나봐요

저는 점심시간 말고는 뛸 시간이 없는데 흑...

날씨가 원망스럽습니다

여러분도 온열손상 조심하면서 뛰세요!

오늘은 장거리 뛰시려면급수 꼭 해야할 날씨네요

페이스 조절은 최대한 해봤는데 오르막내리막이 있어서 힘드네요 헤헤

다들 월요일이지만 펀런 하시길 바랍니다!!!

[하늘데일(mhc1999)]

[하늘데일(mhc1999)]

헐..... 이 더운날 10키로 PB를 ㄷㄷㄷ 게다가 마지막 0.01KM 빼면 43:24 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

진짜 덥더라구요.. 더 천천히 뛰거나 거리를 줄여야 할 듯...

[하늘데일(mhc1999)]

ㄹㅇ 고생하셨어유.... 저도 조만간 10km PB 도전해봐야겠네유 횐님처럼 달리는게 목표임....ㅋㅋㅋㅋ

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

참고로 PB 아니에요 ㅎㅎㅎ....

[하늘데일(mhc1999)]

[하늘데일(mhc1999)]

혹시 피비가.... 우얘.... 되십니꺼....?,

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

41분 19초요!

[2020(jongdug123123)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

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[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

[김해군(211.117)]

와... 선생님 어떻게 이래 뛰십니까. 대단하심다. :)

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

간신히 뛰었읍니다..

[런소년e(kaiseress)]

휴먼 아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

닝겐입니다..

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[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

[익명(39.7)]

대단하시네 오늘은 날도 덥던데 존경

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

한여름엔 어떻게 할지 계속 고민중입니당..

[후유리(wjstk231)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

[김치맨(iphoneson)]

와.. 개빠르네 - dc App

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

너무 힘들었웁니다...

[전업자택경비원(vwzx9800)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

[은둔초보(overthenaver)]

와., 더운데 고생많으셨어용

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

날씨 조심하세요.. 더워서 거덜날 뻔했네요

[그냥저냥1(thus1318)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

[고독한러너(unfre)]

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

[엔프제_(ysa990505)]

수고하셨습니당