5km20분 6개월 안에 찍을수있으려나
[일반] 점심 10km끝
익명(175.223)
2022-04-11 12:43
추천 1
댓글 12
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6개월이면 충분하쥬 홧팅홧팅!!
10km 500 페이스인데도 심박보니 여유 좀 있으시네유 전력으로 뛰셨으면 아마 440쯤 나오실듯?
응원감사합니다!
초반에 페이스좀올려서 뛰니까 금방 쳐지는데 천천히 뛰다 속도올리는게 더나은가요?
게다가 저쪽은 언덕도 있고 고도가 점점 올라가는 미세한 약오르막이라서 트랙에서 뛰셨다면 4분대는 무조건 나오시는거에유!
트랙에서도 한번뛰어봐야겠네요 감사합니다!
안더우셨나요
반팔 반바지 입었는데도 너무덥더라구요
저도 진짜 너무 힘들어서 퍼질뻔 했어요..