[일반] 훈련일지(23) 2021.08.28

[박템페(pjy03393115)]

컨디션이 너무 안좋아서 조깅 겨우 하고 왔습니다

남은 기간 푹 쉬고 다음달부터 

본격적으로 훈련해도 될 것 같은 느낌...?! 

헿 다들 좋은 주말 보내세욥

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[후회없는반복(ajahangeou)]

고생하셨슴다 사장님

[박템페(pjy03393115)]

감사합니다 선생님 - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

1k 심박수는 오류인감.. 컨디션 안 좋은데 고생했어 ㅜ

[박템페(pjy03393115)]

시계가 문젠가 앱이 문젠가 1km때 심박이 정신을 못차리넴ㅜ 낼은 쉬어야지 진짜 거덜났다 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[금태(dksdmsxo21)]

컨디션안좋으면 15km군여.. 저는 오늘 빡뛰해볼까하면 15인데.. - dc App

[박템페(pjy03393115)]

에잉 금태쨩은 3분대로 달리잖슴 ㅋㅋㅋ 저는 5분대 죠깅이라구요 죠오깅 - dc App

[빈츠사마(flavorxx)]

[박템페(pjy03393115)]

진짜 거덜났다 낼은 무족권 쉰다... - dc App

[빈츠사마(flavorxx)]

비온대 쭉 쉬어 우중런하다 감기까지 걸리지 말구 - dc App

[박템페(pjy03393115)]

ㅇㅋㅇㅋ 땡큐!! - dc App

[후타고(swingsan)]

[박템페(pjy03393115)]

[신길동마도로스(love8362002)]

템페좌 고생하셨습니다 ㅎㅎ 저는 3일만에 뛰어서 그런지 몸이 좀 무겁더라구여 ㅎㅎ

[박템페(pjy03393115)]

저는 뭔가 이틀 쉬면 러닝 감각이 없어지더라고요 ㅋㅋ 하뛰하쉬가 제일 좋은 거 같습니다ㅋㅋ - dc App

[♡(125.139)]

와 저에겐 늘 페이스도 경이롭고 심박수도 경이롭고 거리도 경이롭고.. 칭찬봇 아첨봇같은데 진짜 거듭말하지만 진심입니다 ㅋㅋㅋㅋ

[박템페(pjy03393115)]

아첨봇 ㅋㅋㅋㅋ응원은 항상 힘이됩니다 고맙습니다!! - dc App

[아키라(jju87)]

러닝으로 하루에 1000칼로리 넘게 소비할 수 있는 체력이 부럽습니다ㅎㅎㅎ - dc App

[애플망고바나나(219.240)]

15km 고생하셨습니다. 장거리 달리기에 상당한 강점을 가지고 계신 것 같아서 한편으로 많이 부럽습니다.ㅎㅎ 페이스도 좋으시고 하핳... 화이팅임다! 안전달리기!