일단 첫번째 목표인 nrc앱으로 5키로 안쉬고 달리기랑
5키로 30분안으로 들어오는건 성공했습니다 ㅎㅎ
개인적으로 뿌듯하네요
케이던스는 지니에서 180비피엠노래 틀어놓고 달리긴했는데
좀 더 올려봐야겠습니다
오늘 발측정을해서였을까요......
평소와는 다르게 웨라24에 다이소 아치깔창을 끼고 논슬립양말을 신고 뛰었는데
3키로때부터 아치쪽에 뭔가 찝히는듯해서 그만뛰려다가
계속 뛰었는데 결국 왼쪽발아치는 작게, 오른쪽발아치는 좀 크게
물집이 잡혔네요.....
"물집났을때 빠르게 회복하는법" 좀 알려주세요!!!
오늘도 러닝하시느라 고생 많으셨습니다 ㅎㅎ
5키로 30분안으로 들어오는건 성공했습니다 ㅎㅎ
개인적으로 뿌듯하네요
케이던스는 지니에서 180비피엠노래 틀어놓고 달리긴했는데
좀 더 올려봐야겠습니다
오늘 발측정을해서였을까요......
평소와는 다르게 웨라24에 다이소 아치깔창을 끼고 논슬립양말을 신고 뛰었는데
3키로때부터 아치쪽에 뭔가 찝히는듯해서 그만뛰려다가
계속 뛰었는데 결국 왼쪽발아치는 작게, 오른쪽발아치는 좀 크게
물집이 잡혔네요.....
"물집났을때 빠르게 회복하는법" 좀 알려주세요!!!
오늘도 러닝하시느라 고생 많으셨습니다 ㅎㅎ
고생하셨습니다 물집은 전 그냥 터트리는 편이라..ㅋㅋㅋ
저도 원래 터트리고 찢어버리지는 않고 가만히 냅두는 편인데 ㅠㅠ 하뛰하쉬해야하는데 빨리 나았으면 좋겠습니다
아 신발이 발에 잘 안맞는 느낌이네요..전 물집 잡혀본적은 아직 없어요 고생하셨어용 - dc App
깔창이 문제인것 같아요 ㅎㅎ 걍 기존깔창끼고 러닝하려구요ㅎㅎ 빈츠님도 고생하셨습니다
고생하셨습니다 고런 성취감이 쌓이는게 넘 좋지요 - dc App
감사합니다 10키로 안쉬도 뛸때까지 꾸준런 해보겠습니다 ㅎㅎ
물집 잡히는 와중에 고생하셨습니다ㅜ물집 빠르게 회복하는 법이라..저는 걍 바늘로 뚫어서 물빼고 실 껴 놓은데 이게 빠르게 회복하는 건지는 모르겠네요 허허 - dc App
ㅎㅎ 안그래도 유튜브에서 찾아보고 지금 인나자마자 템페님 하시는거랑 똑같이 해놨습니다 ㅎㅎ 그냥 안깝치고 순정깔창끼고 뛰러구요 ㅠㅠ
저도 물집으로 진짜 개고생해서ㅜ 인진지나 베룽코 에서 나오는 스포츠용 발가락 양말 있거든요 저는 그거 신고 나서는 물집 한번도 안잡혔어요! - dc App
아니 저도 여지껏 한번안나다가 깔창이랑 양말 오늘 바꾸서 해본다고 나대다가 물집 바로났네요 ㅎㅎ 안그래도 베룽코꺼 살짝 사볼까하고있었습니다 ㅎㅎ
에고ㅜ.ㅜ 수고하셨어요 물집 아프시겠습니다... - dc App
조금 나아지고 있는것 같습니다 잘하면 내일 뛸 수 있을 것 같아요
저도 물집은 그냥 터뜨리고 바로 달리는 편이라.. 조언을 드릴수가 없네요.. ㅋㅋㅋㅋ 물집 터지고 더 살이 강해지면 안잡히지 않겠습니까? 하하하
터뜨리고 바로뛰면 따갑거나 그러지 않나요? 다행히 내일은 뛸 수 있을 것 같아요