[일반] 10k 700 러너인데 내년에 풀마라톤 가능할까요?

[익명(124.57)]

내년 제마 풀마라톤 목표로 가능할가요?

10k 까지밖에 안뛰어봤고 매주 세번정도 뛰고 5~10k 정도 달립니다

1년동안 준비해서 내년 제마 가능할까요?

키빼몸은 100입니다

[익명(zamzybozy)]

완주목표면 가능 - dc App

[김병장(paran)]

1년 준비하면 무조건 가능하죠.. 1년간 마일리지를 얼마나 쌓아서 어떤 기록을 낼지는 하기 나름이구요

[익명(124.57)]

욕심없이 제한시간(5시간) 안에 들어오는걸 목표로 하고싶은데 계획을 어떻게 세워야될까요????

[런갤러 1(182.220)]

그냥 훈련 진행해보세요 갤에서 불가능하다고 하면 안 하실 것도 아닐테고

[익명(124.57)]

네 일단 할건데 너무 무리하는건가 싶어서 막연한 질문해봤네요

[런갤러 2(121.177)]

1년 준비해서 못하면 러닝 접고 다른 운동 해야죠

[런응애(112.218)]

무조건 가능합니다. 가민있으시면 가민 훈련 코치로 좀 연습하시고 - 이지런, 인터벌, 지속주 등등 하면서 6:20 정도 목표로만 가면 무난할걸요.

[빅풋(q2i90m19fc7a)]

저랑 비슷한 상황과 목표인 듯 하네요 열심히 해보죠! - dc App

[zepi(zepiros85)]

지금부터1년이면.. 완쥬는 쌉가능 아닌가요..? 마일리지나 노력여하에 따라 sub4도 가능하지 않나.. - dc App

[zepi(zepiros85)]

물론 1년동안 꾸준히 뛴다는 가정 - dc App