어디서 잘못들어서 지금까지 달릴때도 뒷꿈치부터 떨어지게 의식했고 항상 무릎뒤쪽이 땡겼음 유튭보다가 오늘 첨으로 가운데로 떨어지게 달리고 나니까 아픈건없는데 원래 종아리뼈 바깥쪽 근육쓰는거 맞음?? 더 힘든거같노 - dc official App
안쓰던 부위 사용하니깐 당연히 힘들지
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질문 하나 더 있는데 오늘 미드풋으로 뛰니까 바로 오른쪽 아킬레스에 데미지오는데 아킬레스건도 꾸준히 하다보면 늘려갈수있는 부위임?? 더 성장없는 조심해야되는거임?? - dc App
감사합니당~ - dc App