[일반] 장거리 뛸때 호흡은 견딜만한데 다리가 아파서

[익명(218.156)]

못뛰게 되는건 아직 그 거리에 익숙하지 않아서 몸이 못견디는거죠??

[Apdo1(apdo0419)]

주법 문제일 수도 있어요! 저 원래 뒤꿈치로 뛸 때 발목 너무 많이 써서 다리 엄청 아팠는데 미드풋으로 바꾸고 완치 됐어요! - dc App

[MARATHON(foradun0353)]

보통의 경우는 몸이 준비가 덜 됨

[김병장(paran)]

보통 장거리 lsd도 천천히 달리면 호흡은 다 멀쩡함.... 장거리 자주해서 거리에 익숙해져야함 - dc App

[GTX(mydestinytot)]

ㅇㅇ 다 그럼