컨디션 안좋으면 5-10분만 짧고 굵게 뛰는거 같아요. 호흡은 다 쓰고 돌아와요 - dc App
어디 아픈거 아니면 나감 - dc App
일단 나가서 뛰고 어디 아프거나 다리 무겁다 하면 스트레칭좀하고 돌아옴.. 하뛰 하쉬 니까 오늘은 꼭 뛰어야해!! 하는건 역효과인듯 이틀쉬면 이틀뛰면 되는건데 - dc App
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