사실 못 뛰었어요..... 발목이랑 종아리가 아파서..

여기 형들이 심박 130-150유지하면서 뛰라고 해서 뛰니까 페이스 8 나오더라고요.
그냥 한 시간 안 쉬고 달린 거에 만족!
다음에 다시 도전할게요 ㅠ
근데 종아리 안쪽 저기 왜 아픈 건가요.. 처음엔 아픈데 뛰다 보면 안 아픈 것 같고..