나 첨엔 ㄹㅇ 한 3분~5분만 뛰어도 뒤질라 그랬다가 이젠 그래도 내 페이스로 30분정도는 뛸 수 있게 됐는데


첨엔 배가 아파서 한계였다면 지금은 배는 멀쩡한데
다리 근육이 존나 아파서 한계임

지금 매일매일 러닝하는데

좀 줄이고 휴식을 취해야하는 걸까?

아니면 매일 달려도됨?

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