3일차 일기입니다
오늘은 평소보다 몸이 무겁네요.. 하루종일 간장계란밥하나먹어서 그런가 페이스조절이 힘들었습니다

180bpm으로 케이던스 올리기
2일차때 170
3일차때 172!
노래들으니 평소보다 보폭을 줄이고 발바닥으로 빠르게 때는느낌? 으로 하게되더라고요

그래서 의식적으로 계속 빠르게하려하고있는데 평소뚜던발걸음보다 보폭은줄고 많이 움직여야해서 몸이 적응하기힘듭니다!!

다들즐런하세요 마라톤뛰는 그날까지 일기를..