첨에는 1.5만보 러닝해도 거의 걷기도 하고 달리는 거 좀 피하는 경향이 있었는데

오늘은 2키로 안쉬고 달리고 쉬었다가 또 2키로 달리고

은근 뿌듯함.

근데 그 이상하기엔 내 다리근육이 못버티는듯
원랜 안쉬고 계속 할랬는데 쉬어야 근육성장한다니까

앞으로는 하루쉬고 하루 하면서 달리기에 비중을 더 둬야겠음

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