[일반] 오늘

[빈츠사마(flavorxx)]

일요일은 못참지 

어제 6:40으로 달리는데 심박수 170까지 올라갓음 

오늘은 140언더로 달리려고 더 낮췃네

백신맞을 예정인 갤럼들아 무조건 사흘은 쉬고 

사흘째에 달리겠다면 평소 페이스에서 무조건1-2분은 낮춰달려라..

근육이 문제가 아니고 심장이..문제임

- dc official App

[개굴개구리(dparns4153)]

백신맞고 운동하는거 에바참치에요.. - dc App

[빈츠사마(flavorxx)]

참치먹고싶당 - dc App

[애플망고바나나(219.240)]

심장 관련해서 쉬는게 좋다고는 하던데 잘 봐가시면서 하세요! 건강이 정말 중요하니까요! 고생하셨습니다!!

[빈츠사마(flavorxx)]

고마워 망고야 망고도 오늘 고생햇옹!!! - dc App

[신길동마도로스(love8362002)]

너무 무리는하지마셔요 고생하셨습니당!!!

[빈츠사마(flavorxx)]

[신길동마도로스(love8362002)]

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

ㅎㄹ 백신 맞으면 확실히 후폭풍이 있긴하네... 컨디션 안 조은데 고생했엉

[빈츠사마(flavorxx)]

몸이 아프다거나 열난다거나 근육통이 심하게 잇진 않은데 심박수가 차이나네 밍밍이도 얼른 맞으렴 - dc App

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

[빈츠사마(flavorxx)]

[졸음껌(wwqawg2)]

[빈츠사마(flavorxx)]

[졸음껌(wwqawg2)]

[빈츠사마(flavorxx)]

[♡(125.139)]

몸을 위해 조절하는 페이스! 무리하지 않는게 역시 중요하죠! 잘하셨어요 짝짝짝!!!!

[빈츠사마(flavorxx)]

[금태(dksdmsxo21)]

에헤이 고생했으

[빈츠사마(flavorxx)]

[박템페(pjy03393115)]

백신런 고생해따 ㅜㅡㅜ - dc App

[빈츠사마(flavorxx)]

[아키라(jju87)]

저도 백신 맞고 3일 지나서 뛴 거 같음 - dc App