[일반] 촉오도비만 런린이 한시간 달리기

[꿀다미(js8069)]

케이던스 올리기 위해 다리가 아프도록 잔발을

떼었는데  어제보다 2상승했습니다.

그런데  한달반전 최초로 한시간 달리기 했을때와

비교하니 많이 발전했습니다.

심박수는 동일하나 속도와 케이던스가 많이 늘었습니다.

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[YJ(khj66753)]

[고독한러너(unfre)]

[달릴깅(t1y3257d7isa)]

[zepi(zepiros85)]