[일반] 제마 어느정도 가능할까요? JTBC 마라톤

[익명(61.75)]

5k 19분 58초

풀코스는 4시간 22분대

장거리 장애자거든요

이번에 어느정도 나올까여?

점점 조바심이 나네여 ㅜ3ㅜ

lsd는 한달반 남은동안 이주에 한번식

두번정도 할거같아여..

- dc official App

[김병장(paran)]

예상말고 본인 지금 10k 랑 하프 기록이 어케 되세요?

[뱁새왕(ssgj6175)]

저거 예상아니고 자기 기록 - dc App

[김병장(paran)]

아하 네네 ㄱㅅㄱㅅ

[런갤러 1(115.21)]

10k는 나보다 빠른데 풀코스 예상시간이 나보다 50분이나 낮네

[김병장(paran)]

보통 30키로 이상 장거리를 안뛰어 보면 장거리 예측이 낮게 나오는 경우가 많음

[익명(61.75)]

감사합니다 - dc App

[안필드(49.173)]

장거리 잘 다지면 320도 가능하지만 하프 기록으로보면 서브4가 현실적 목표.

[익명(61.75)]

감사합니다 - dc App

[화요(heg77)]

훈련만 꾸준히하면 330 가능할텐데 10k가 43분인데 하프 기록보니 서브4를 목표로 뛰어야할듯 - dc App

[익명(61.75)]

감사합니당 - dc App