[일반] 러닝은 하면 할수록 아픈곳이 다양해지네

[익명(220.77)]

2개월차인데

처음엔 허벅지 아팠다가

그다음은 종아리

그다음은 정강이

지금은 발목 아픈데 이거 정상인가? ㅋㅋㅋㅋ

아픈 부위가 위에서 밑으로 내려 가는데

그다음은 발바닥 아플 차례인가

[해삼1호(osaka9011)]

인체의 신비 - dc App

[런갤러 1(211.114)]

부상이 전신을 순회공연

[익명(125.129)]

돌면서 모든곳이 강해짐

[오잉오잉(reaboyki49)]

한군데 나으면 다른 곳이 아파지는 매직

[런갤러 2(58.141)]

그러다가 어느 순간 아픈 곳이 사라짐. 아직 발바닥, 무릎, 고관절, 오금, 옆구리 등 많이 남았다

[익명(220.77)]

다른 통증이 더심해서 무릎이나 고관절은 걍 스무스하개 지나간듯 ㅋㅋ

[마약톤(ghl0119)]

계속 무리를 하고 있다는 거임 조금만 덜 뛰거나 속도를 늦춰보셈 3~6개월만 꾸준히 뛰어도 몸이 점점 강해질거임 인대 같은 곳은 쉬면서가 아니라 달리면서 성장함

[익명(220.77)]

안그래도 주중에는 하루에 10시간정도 서서 일하는 현장직이기도하고 페이스 1분정도 늦춰서 조깅하는 느낌으로만 뛰고 있어 원래 610정도 뛰는데 700정도로,,

[런갤러 3(59.17)]

그렇게 강해지는 거야

[익명(220.77)]

돼지새끼라 진짜 다리만 안아프면 430페이스로 꾸준히 뛸수있을거 같은데 ㅠㅠ 심박은 여유롭다구

[꾸정(buluda)]

러닝하고 나서부터는 아픈 부위 검색하면서 온갖 근육이름 습득해가는중 ㅎㅎ

[런갤러 4(119.196)]

갤럼들 가을 날씨 좋다고 빡런하다가 부상병동갤러리로 바뀜 얼마 안남았음