러닝시작하고 6개월동안 178/76에서 지금66됫는데 뭔가 이렇게나 빠져도되나 싶을정도로 빠지는거같은데 괜찮은거 맞냐
[일반] 다들 체중 몇까지 유지함
익명(121.142)
2022-04-11 23:18
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180 86유지중... 분명 다이어트중인데 뛰고나면 너무 배고파..ㅜㅜ
178cm에 70~72kg 왓다리갓다리함 - dc App
살 찌워 건강에 나쁘다
저체중에서 기흉이라도 걸렸다간 살 찌고 싶어도 못찌고 운동도 못하고 재발 존나게 하고 수술 받다 골로가는 인생이다 저체중이 과체중보다 질병 걸려 뒤질 확률 1.9배 높고 정상체중보다 2.8배 높다
177/82
나도 6개월 동안 180/ 99에서 79됨 더 안 빠짐;;
178/88에서 78-9 유지중
키빼몸 111정도 ㅇㅇ
172에 78키로인데.. 110키로부터 빼서 그런지 아직 잡히는 살집이 많네요. 70키까지 뺴야... 체지방좀 없을까요?
살만 빠지면 좋은데 잘 챙겨먹지 않으면 머리도 같이 빠지더라구요 흑흑 - dc App
115~6
173, 85->77,78 - dc App
178에 68 유지중