[일반] 런닌이 근육통 질문 있어요

[익명(61.83)]

어제 처음 달리고

허벅지 위쪽하고 골반 아래쪽 위주로 근육통이 좀 생겼는데

이거 달리는 자세 잘못하고 있는건가여?

[익명(121.145)]

자세 가르쳐주면 이해는 됨? - dc App

[익명(61.83)]

일단 유튜브로 자세 관련되서 여러가지 찾아보고 달렸어요