신발말고 더있지 기능성 하의 상의


풀마라톤기준 중간중간에 먹는 에너지바같은거들


이런건 노하우에 속하기도 하지만 돈많아서 비싼거사면살수록


기록단축에 영향을 안주는건아님 당연히 신발만큼도 아니겠지만


난 저런거도 장비빨에 포함시킴 


풀마라톤은 준비나 계획을 진짜 철저히 해야됨 


혼자서 기록내기가 쉽지가않음 저거말고 자기보다 몇단계 앞서는 사람이


페이스메이커로 앞에서 뛰어주고 컨트롤해주느냐 아니냐도 유의미한 차이를 만든다생각함


저거종합해서 - 장비빨이라생각