[일반] 7분대는 진짜 어떻게 뛰냐?

[익명(175.112)]

진짜 걷는거마냥 살살 뛰어도 5분 후반 나오던데

이거보다 더 늦춰야함?

[걷는기니피그(yhj1000)]

[2oo9hood(wind3189)]

[MARATHON(foradun0353)]

[익명(behumble170)]

나쁜놈

[언더아머빌런(running777)]

내 존2 훈련을 무시하지마!!! 런닝머신 8.5 9정도 놓고 뛰면 700정도 나옴 난 이걸로 케이던스랑 자세 교정함 내가 허접이라 이렇게 느린걸지도.. 흑흑

[런갤러 1(61.39)]

운동을 안해봐서 체지방이 많거나 근육이 약하겠지 너 기록이나 신경써라 너도 남이 봤을 때 좆밥임

[별없는밤(wmddhdkr)]

허접 무시하지 말아주세요..

[익명(125.129)]

기만아니고 조깅페이스 어케뛰냐고 질문하는거아님?

[런갤러 2(118.45)]

정말 7분대 어케 뛰는지 알고싶으면 퍼질 정도로 뛰어보면 됨 절대 걷지 말고

[진짜뉴비(newrun169)]

그게..말이죠

[킹인크(inc1310)]

솔직히 나도 6~7분대 맞춰서 조깅 해봤는데 답답해 뒤질 것 같아서 걍 뜀

[z18(camus6)]

좀 놔둬라. 꼭 그래야 했냐. 누구나 초보때가 있는 거지 - dc App

[기물수(hackg12)]

3분넘게 못 뛰는 돼지면 씹가능입니다만 - dc App

[zepi(zepiros85)]

[앍햏(ddm2010)]

내 훈지보면 7분대 받고 8분대도 있다 ㅅㅂㄻ

[오잉오잉(reaboyki49)]

대회 다음날 아침 조깅하면 7분대 가능

[런갤러 3(221.156)]

지삐 모르는 쉐끼