[일반] 러닝머신이랑 야외달리기 차이점이 있음?

[로롱지(tlstkdxjfwlakfdkwnj)]

지루한거 말고 차이점이 있냐

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[익명(125.129)]

쓰는 근육 부위가 다름 더 궁금한건 알아서 찾아보고

[런갤러 1(218.156)]

지루한건 트레드밀 더 힘든건 야외러닝

[익명(218.146)]

실외가 공기저항 때문에 더 힘듬

[zepi(zepiros85)]

바닥 쿠션도 어느정도 있어서 몸은 트밀이 확실히 편함 심박도 훨씬 안정적으로 찍힘 - dc App