무게중심 앞으로보내서 뛴다는 생각만하면서


엉덩이는 뒤로가는데 무게중심 앞으로 가서 뛴듯


그동안 맨날 혼자뛰다가 친구랑 같이뛰는데


니는 가끔식 넘어질거같이 뛴다고해서 뭔소린가했더니 


이제야 뭔가 꺠닳은 느낌임


러닝2년차인데  항상 골반,엉덩이를 아예 신경안쓰고뛴듯




이게 내 가끔식 오는 무릎통증의 원인이였으면 좋겠다


제에바알 ㅠ