어제 각잡고 인터벌 뛰는거 영상찍어서 봤거든

코어는 단전에 더 집중하고 뛰는거야? 아니면 전체 복근에 힘빡이야?

그리고 뭔가 보폭이 좁다고 느껴지는데 다리들기 a스텝인가 그런거 연습하면 보폭 넓어짐?