오랜만에 훈지입니다.
10km 기록 세우는데 집중하고 있어서 lsd는 3주인가 4주만에 하네요.
그전 최장거리가 27k 였는데 어제 기록 세웠습니다
원래 계획은 새벽에 기상해서 달리는 거였는데 새벽에 비도 오고 아침 9시쯤 약속도 있어서 저녁으로 미뤘는데 다시는 저녁 시간에 lsd 안 하려구요 ㅋㅋㅋ
5시 30분에 트랙 도착해서 lsd 끝내고 보니 9시가 넘네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
트랙 달릴까 낙동강 따라 달릴까 하다가 보급 때문에 트랙 달렸는데 확실히 트랙에서 lsd하는게 보급 면에서도 심적으로도 편했습니다. 로드에서 lsd하면 아... 여기서 더 갔다가 퍼지면 집 어케가냐... 이런 마음이 들어서 중간에 유턴해서 돌아갔는데 트랙은 뭐 퍼져도 트랙이라 편한 마음에 달렸네요.
보급은 에너지젤 한 봉, 게토레이 한 캔, 생수병 500ml 한 통으로 끝냈습니다.
아직도 몸이 힘드네요ㅋㅋ 오늘은 운동 아예 쉽니다