[일반] 러닝 초보 물집 질문 (양말, 주법 등)

[익명(124.243)]

안녕하세요.

3-4km 러닝만 했었고 뛰고 나면 발바닥에 작열감이 있어서 원래 그런가보다 했는데

얼마전 5키로 넘게 러닝을 하고난 뒤 알파 신으신 분들 물집 잡히는 곳에 10cm정도 물집이 잡혔네요.

물집방지 테이프는 샀는데 

1. 양말은 어떤 양말을 신어야 물집이 안 잡히나요?

2. 물집이 잘 잡히는 습관이 있나요?

[익명(61.84)]

저는 팔자걸음 고치니까 해결됐어요

[익명(119.204)]

신발을 바꿔보심이. 신발따라 열감 심한게 있고 없는게 있더라구요

[런갤러 1(210.115)]

물집은 결국 마찰때문에 생기는건데 리듬감있게 사뿐사뿐 달리는게 아니라 지면과 닿았을때 브레이크가 걸려서 생기지 않나 싶네요

[홍구(snake49)]

안쪽 발볼 자리가 여유가 크거나 딱딱하면 잘 생기는거 같아요

[익명(124.243)]

모두 감사합니다.