오늘은 아디프로3를 신고 지속주?를 시도해봤습니다
목표는 530이아 페이스로 한시간 쭉 미는거였는데
생각보다 컨디션이 좋았네요

운동장 뺑뺑이를 돈거라 좀 뻥튀기가 되긴했겠지만,
그래도 생각보다 잘나와 기분이 좋습니다 ㅋㅋ
며칠전 유튜브에서 본 위치기반 랩을 쓰니까 페이스 유지도 고르게 잘된거 같고요

내일은 베이퍼플라이3로 500안쪽 페이스 10km훈련을 해봐야겠네요